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Roulés de veau au parsmesan aux tomates et aux olives

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
446 Kcal
Roulés de veau au parsmesan aux tomates et aux olives
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Ingrédients

4
Coût estimé: 12.51€ (3.13€/part)

Préparation

  • Aplatissez bien les escalopes.
  • Mixez 50 g de parmesan avec 2 cuillères à soupe de persil haché et 2 gousses d'ail.
  • Étalez ce mélange sur les escalopes, roulez-les et attachez les avec de la ficelle de cuisine.
  • Faites chauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande sauteuse et faites- revenir les roulés de veau.
  • Ajoutez les tomates dans la sauteuse et laissez cuire doucement pendant 30 minutes.
  • 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez le basilic ciselé et 12 olives vertes dénoyautées.
  • Servez bien chaud avec des pâtes fraîches.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 446Kcal
  • Glucides: 8.1g
  • Lipides: 14.9g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 68.9g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 1.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (309g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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