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Saint jacques au sauternes et carottes confites

C'est une recette simple, légère et festive idéale pour un repas de fête, ou un repas en tête en tête.

Plat
4 parts
30 min
1 heure
facile
392 Kcal
Saint jacques au sauternes et carottes confites
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Ingrédients

4

Préparation

  • Pelez les carottes et coupez les en bâtonnets réguliers.
  • Prélevez le zeste de la mandarine et taillez le en petits dés.
  • Mettes le carottes et l'écorce de mandarine dans une poêle à fond épais. Ajoutez 20 cl d'eau, l'huile, le jus de la mandarine, l'eau de fleur d'oranger et la cannelle.
  • Salez et poivrez à votre goût. Laissez cuire 1 heure à feu couvert.
  • Mélangez le jus d'orange, le sauternes, le safran et le gingembre dans une poêle.
  • Faîtes frémir à feu doux pendant 3-4 minutes puis laissez infuser 5 minutes hors du feu. Refaites chauffer la poêle à feu doux et incorporez le beurre froid en fouettant vivement la sauce pour bien l'émulsionner.
  • Faîtes pocher les saint jacques 1 minute dans la sauce à feu très doux. Enrobez les de sauce puis laissez infuser à feu éteint et à couvert pendant 2-3 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 392Kcal
  • Glucides: 16.7g
  • Lipides: 25.5g
  • Gras sat.: 14.4g
  • Protéines: 15.4g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 11.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (303g)
Sans gluten
Sans oeuf

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