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Salade de mâche aux pommes de terre, bleu, noix & oeuf poché

Salade gourmande avec des pommes de terre rissolées, du bleu, des noix grillés et un œuf poché...comme un bistrot !

Plat
4 parts
15 min
50 min
moyen
671 Kcal

Ingrédients

4

Pour la vinaigrette :

Préparation

  • Dans un wok ou une grande poêle, faire chauffer sur feu vif un fond d'huile (4 cuillères à soupe). Ajouter un morceau de beurre et y faire revenir les pommes de terre. Saler et mélanger régulièrement, les pommes de terre colorent vite.
  • Une fois dorées et tendres (25-30 min), baisser légèrement le feu, rectifier l'assaisonnement en sel, poivrer et ajouter l'ail. Laisser cuire encore 10 minutes. Réserver au chaud.
  • Dans une petite poêle, faire griller à sec les noix (sans matière grasse). Réserver.
    Disposer la mâche dans les assiettes, les tomates, les morceaux de fromage, les noix grillées.
  • Faire frémir un grand volume d'eau vinaigrée. Casser chaque oeuf dans un ramequin (ou une tasse) et les verser, deux par deux, soigneusement dans l'eau frémissante. Le blanc de l'oeuf va se coaguler et se rabattre autour du jaune. Bien veiller à ce que les deux œufs ne se touchent pas. Quand le blanc a bien coagulé et qu'il est ferme, on peut le sortir de l'eau avec un écumoire.
  • Disposer les pommes de terre sur la salade, verser de la vinaigrette puis l’œuf sur le dessus.
  • Terminer par un tour de moulin à poivre sur l’œuf et servir immédiatement.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 671Kcal
  • Glucides: 58.9g
  • Lipides: 35.1g
  • Gras sat.: 10.4g
  • Protéines: 24.2g
  • Fibres: 8.5g
  • Sucre: 7.9g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (538g)
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Moulin-a-vent Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres (25):

Moilydidie, 11/03/2018

Salade sympa ,pour ma part j'ai rajouté du bacon cuit excellent on s'est régalé a refaire.

J'ai cuisiné cette recette (3) (0) Signaler
teutoise, 26/01/2018

Verneuil MAIS PARTEZ DONC NOUS BOUS NOUS AVEZ SOULÉ !!!!! cette recette est très bien MAIS VOS COMMENTAIRES DEBILES ENFANTINS ET QUI NE SERVENT A RIEN COMME BOUS DU RESTE FATIGUENT

J'ai cuisiné cette recette (3) (2) Signaler
BobD, 25/01/2018

Verneuil ... apprenez a lire, il écrit "dans un wok ou une poêle" alors inutile de palabrer inutilement avec vos commentaires boiteux !!!!!!!!!!

J'ai cuisiné cette recette (6) (1) Signaler
11/08/2015

Oui , vraiment excellente cette salade , et très colorée donc appétissante !!! J'adore mettre mon nez dans les recettes le matin dès que P'tit Chef me les a envoyé !!! et j'y trouve toujours de fameux plat à préparer . Je suis très satisfaite !!!!!! merci infiniment

J'ai cuisiné cette recette (5) (0) Signaler
28/03/2015

Trop bon

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
labulle2savon, 05/03/2015

Une salade toute simple comme on peut en faire de temps à autre.

J'ai cuisiné cette recette (5) (1) Signaler
05/03/2015

Exellant mummmmmmmmmmmmmmmmmm

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
05/03/2015

Super sympa en présentation et en goût ... très bonne idée Merci

J'ai cuisiné cette recette (4) (0) Signaler
thilif, 05/03/2015

Une entré simple et facile à faire!!!!

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
verneuil
verneuil, 25/01/2018

Pas besoin de wok pour faire cuire les pommes de terre une poele suffit. Et cette recette est facile, pas besoin d'être ici

(2) (20) Signaler

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