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Recette de salades
Salade à la mache
Salade de pamplemousse
Salade de mâche au pamplemousse et pommes
Salade de mâche au pamplemousse et pommes
Préparation
Découper le pamplemousse et les pommes en quartiers.
Couper l'oignon rouge en rondelles très fines.
Préparer la sauce d'assaisonnement avec le jus et le zeste de citron, le gingembre, le fromage blanc, sel et poivre.
Pour le service, présenter les quartiers de pommes et de pamplemousse.
Disposés sur la salade de mâche, parsemés de rondelles d'oignon rouge et de zeste de citron.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 206Kcal
Glucides: 19.8g
Lipides: 6.8g
Gras sat.: 4.5g
Protéines: 12g
Fibres: 4.2g
Sucre: 15.4g
ProPoints: 5
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (354g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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