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Saumon au wok, gingembre et sésame : restes de makis n°2

Un petit sauté de saumon tout simple, préparé à l'avance pour un repas sur le pouce.

Plat
4 parts
5 min
10 min
facile
64 Kcal
Saumon au wok, gingembre et sésame : restes de makis n°2
  • (3.5/5 - 4 votes)
  • 2
  • 12
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.41€ (0.6€/part)

Préparation

  • Emincer finement un demi-pavé de saumon.
  • Dans un wok, faire revenir dans un mélange huile de sésame/huile d'olive un gros pouce de gingembre râpé et une gousse d'ail.
  • Ajouter une bonne rasade de sauce soja, puis le saumon.
  • Faire revenir quelques minutes, ajouter une poignée de graines de sésame grillées.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 64Kcal
  • Glucides: 1.7g
  • Lipides: 3.6g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 6g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 0.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (35g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Saumon gravlax facile


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Questions:




Commentaires des membres:

13/11/2013

Délicieux!!!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
17/02/2013

Trés bon, un poil gras tout de même

(0) (1) Signaler

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