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Saumon et légumes en papillote, crumble de crevettes et carpaccio de crevettes

Un plat en chaud et froid, qui vous ravira car léger et gourmand avec ses noisettes et son carpaccio

Plat
2 parts
35 min
25 min
facile
627 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Dans un plat creux, mettez l' huile d' olive, les baies roses, le romarin finement émincé, sel et poivre.

    Décortiquez les crevettes. Réservez 3/4 crevettes par personne, et ajoutez les dans la marinade. Réservez le reste
  • Filmez au contact, et réservez les crevettes dans la marinade au frais
  • Lavez le saumon et épongez le , réservez.

    Lavez les tomates et réservez.

    Épluchez les champignons et réservez.

    Concassez grossièrement les noisettes.
  • Préchauffez le four à 180°.
  • Coupez en petits morceaux les crevettes restantes, et ajoutez - y le beurre fondu, les noisettes et la farine. mélangez et réservez.
  • Etape 6 - Saumon et légumes en papillote, crumble de crevettes et carpaccio de crevettes
    Dans la papillote, posez les légumes, puis par dessus le saumon. Sur le saumon, mettez le mélange à crevettes/noisettes.
  • Enfournez pour 10/15 minutes selon votre four, le saumon doit encore être un peu rosé.
  • Pendant que le saumon cuit, chauffez une poêle et faites griller les asperges sans matière grasse, environ 10 minutes. Les asperges doivent être tendres et grillées.
  • Égouttez les crevettes dans la marinade, aplatissez les légèrement avec un rouleau.
  • Etape 10 - Saumon et légumes en papillote, crumble de crevettes et carpaccio de crevettes
    Dans une assiette, disposer le carpaccio de crevettes. À côté, déposez les asperges, saumon et légumes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 627Kcal
  • Glucides: 10.3g
  • Lipides: 36.3g
  • Gras sat.: 10.6g
  • Protéines: 60.5g
  • Fibres: 7.5g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (517g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Photos

Saumon et légumes en papillote, crumble de crevettes et carpaccio de crevettes
Saumon et légumes en papillote, crumble de crevettes et carpaccio de crevettes - photo 2
Saumon et légumes en papillote, crumble de crevettes et carpaccio de crevettes - photo 3
Saumon et légumes en papillote, crumble de crevettes et carpaccio de crevettes - photo 4
Saumon et légumes en papillote, crumble de crevettes et carpaccio de crevettes - photo 5

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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