Sauté de boeuf à la moutarde à l'ancienne

Ingrédients
6
Coût estimé: 19.61Euros€ (3.27€/part)
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Couronne feuilletée saumon et moutarde
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Émincez les champignons et les oignons. Faites fondre le beurre avec l'huile dans une grande sauteuse.
- Ajoutez la viande, faites revenir à feu vif rapidement en retournant les morceaux de viandes pour qu'ils soient dorés de tous les côtés et encore roses à l'intérieur.
- Sortez les de la sauteuse avec une écumoire. Réservez.
- Faites blondir l'oignon émincé dans la sauteuse, environ 5 minutes à feu moyen. Réservez.
- Faites cuire les champignons dans la même sauteuse jusqu'à ce qu'ils aient perdus leur eau. Ajoutez 1 cuillère à soupe de farine. Remuez.
- Ajoutez l'eau, faites bouillir en remuant. Baissez le feu au minimum et ajoutez les oignons puis la moutarde. Remuez.
- Ajoutez la viande, laissez mijoter quelques minutes. Versez la crème fraîche et chauffez encore un instant.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 499Kcal
- Glucides: 11.2g
- Lipides: 28g
- Gras sat.: 14.2g
- Protéines: 49.2g
- Fibres: 1.5g
- Sucre: 2.8g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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