Ptitchef

Sauté de boeuf à la moutarde à l'ancienne

Plat
6 parts
15 min
20 min
facile
501 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 19.61 (3.27€/part)

Préparation

  • Émincez les champignons et les oignons. Faites fondre le beurre avec l'huile dans une grande sauteuse.
  • Ajoutez la viande, faites revenir à feu vif rapidement en retournant les morceaux de viandes pour qu'ils soient dorés de tous les côtés et encore roses à l'intérieur.
  • Sortez les de la sauteuse avec une écumoire. Réservez.
  • Faites blondir l'oignon émincé dans la sauteuse, environ 5 minutes à feu moyen. Réservez.
  • Faites cuire les champignons dans la même sauteuse jusqu'à ce qu'ils aient perdus leur eau. Ajoutez 1 cuillère à soupe de farine. Remuez.
  • Ajoutez l'eau, faites bouillir en remuant. Baissez le feu au minimum et ajoutez les oignons puis la moutarde. Remuez.
  • Ajoutez la viande, laissez mijoter quelques minutes. Versez la crème fraîche et chauffez encore un instant.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 501Kcal
  • Glucides: 9.9g
  • Lipides: 28.5g
  • Gras sat.: 14.2g
  • Protéines: 49.9g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 2.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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