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Soupe façon poulet basquaise

Name: Soupe façon poulet basquaise
Prep time: 12 min
Cook time: 40 min
Total time: 52 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 filets de poulet; 1/2 poivron rouge; 1/2 poivron vert; 1/2 poivron jaune; 1 gros oignon; 2 tomates; 1 verre d'eau; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1/2 verre de vin blanc; Sel; poivre; ail; piment; Épices pour couscous; Riz

Plat

3 parts

12 min

40 min

facile

244 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 244Kcal

Glucides: 24.1g
Lipides: 4.2g
Gras sat.: 0.8g
Protéines: 21.2g
Fibres: 4.6g
Sucre: 6.5g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (316g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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