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Soupe façon poulet basquaise
Soupe façon poulet basquaise
Ingrédients
3
Coût estimé: 5.58Euros€ (1.86€/part)
Préparation
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Couper les poivrons, le poulet, les tomates et l'oignon en petits morceaux.
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Mettre le tout dans une cocotte en fonte avec l'huile d'olive.
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Assaisonner.
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Faire revenir 10 minutes à feux vif.
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Ajouter l'eau et le vin blanc, couvrir et cuire à feu moyen 30 minutes.
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Préparer le riz et l'ajouter à la préparation.
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Servir bien chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 244Kcal
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Glucides: 24.1g
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Lipides: 4.2g
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Gras sat.: 0.8g
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Protéines: 21.2g
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Fibres: 4.6g
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Sucre: 6.5g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (316g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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