Soupe d'automne à ma façon
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Une soupe de légumes de saison !
Ingrédients
4
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Soupe harira, facile et parfumée
Préparation
Préparation4 min
Cuisson45 min
- Éplucher et couper les légumes en tronçons. Les faire cuire 45 minutes.
- Mixer tous les légumes puis ajouter la coriandre hachée menu et le cumin.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 122Kcal
- Glucides: 16.3g
- Lipides: 1.1g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 5.3g
- Fibres: 13g
- Sucre: 12.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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