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Tajine El Hout (Boulettes de viande au cumin)

Name: Tajine el hout (boulettes de viande au cumin)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de viande hachée; 1 cuillère à soupe de smen ou beurre; 2 oignons; 2 gousses d'ail; sel, poivre; 2 cuillères à café de cumin; 1 bonne poignée d'olives vertes; 1 oeuf; 2 cuillères à soupe de chapelure; 2 cuillères à soupe de concentré de tomate; Persil

Plat

3 parts

15 min

30 min

facile

502 Kcal

Tajine El Hout (Boulettes de viande au cumin)

(3/5 - 2 votes)
1
4

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 502Kcal

Glucides: 14.6g
Lipides: 31.9g
Gras sat.: 13.1g
Protéines: 36.6g
Fibres: 3.1g
Sucre: 4.8g
ProPoints: 13
SmartPoints: 16

Information nutritionnelle pour 1 portion (270g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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