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TIAN DE LÉGUMES AU CAMEMBERT

Name: Tian de légumes au camembert
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 courgette; 1 tomate; 1/2 aubergine; 2 gousses d'ail; 4 cuillères à soupe d'huile d'olive; 70 g de camembert; sel; poivre; herbes de provences

Plat

3 parts

15 min

30 min

facile

144 Kcal

(5/5 - 1 vote)
11

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Ingrédients

1 courgette
1 tomate
1/2 aubergine
2 gousses d'ail
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
70 g de camembert
sel
poivre
herbes de provences

Coût estimé: 2.82€ (0.94€/part)

Préparation

Laver et découper vos légumes en tranches assez fines, avec une mandoline ou un couteau. Éplucher l'ail et le hacher. Découper votre fromage en cubes.
Dans vos moules, dresser des rangées de légumes: une rangée d'aubergine,s une de tomate puis une de courgettes, ranger les légume à la verticale et serrer les bien. Saupoudrer le tout avec l'ail haché et les herbes.
Enfourner le tout à 180° pour 30 minutes. Cinq minutes avant la fin de la cuisson, ajouter des dès de fromage sur le dessus.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 144Kcal

Glucides: 7.4g
Lipides: 8.1g
Gras sat.: 3.6g
Protéines: 7.9g
Fibres: 4.7g
Sucre: 4.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (166g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Sarinou

Photos

Accord vin : Que boire avec ?

Montlouis-sur-Loire Centre - Val de Loire, Blanc

Champagne Blanc Champagne, Blanc

Vouvray Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes