Tournedos de dinde sauce aux noix

Name: Tournedos de dinde sauce aux noix
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: oignon; une cuillère à café de matière grasse allégée; du vin blanc sec; de la crème liquide; du fromage; sel; poivre

Plat

1 parts

10 min

20 min

facile

804 Kcal

(5/5 - 3 votes)
1
16

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Ingrédients

oignon
une cuillère à café de matière grasse allégée
du vin blanc sec
de la crème liquide
du fromage
sel
poivre

Coût estimé: 1.8€ (1.8€/part)

Préparation

Hacher l'oignon et le faire revenir à feu doux dans une cuillère à café de matière grasse allégée. jusqu'à ce qu'il se colore légèrement.
Ajouter le vin blanc sec et laisser mijoter quelques instants.
Incorporer la crème liquide et le fromage, saler et poivrer.
Pendant que la sauce mijote, cuire la viande au grille viande, saler et poivrer.
Lorsque la viande est cuite, ajouter les noix à la sauce, rectifier l'assaisonnement et dresser les assiettes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 804Kcal

Glucides: 13.2g
Lipides: 71.6g
Gras sat.: 50.5g
Protéines: 10g
Fibres: 1.1g
Sucre: 8.8g
ProPoints: 21
SmartPoints: 38

Information nutritionnelle pour 1 portion (369g)

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