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Une Soupe au chou..... Bien Nourrissante

Une Soupe Bien nourrissante, mais pour le soir, c'est juste ce qu'il faut ! idéal également pour les petits budgets.

Plat
4 parts
10 min
45 min
facile
603 Kcal
Une Soupe au chou..... Bien Nourrissante
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Ingrédients

4
Coût estimé: 5.9€ (1.48€/part)

Préparation

  • Faites blanchir le chou dans une eau bouillante salée , égouttez au bout de 10 minutes .
  • Mettez tout les ingrédients et recouvrez d'eau. Laissez mijoter 20 bonne minutes.
  • Pour la saucisse faites la cuire 15 minutes seulement.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 603Kcal
  • Glucides: 106.7g
  • Lipides: 8.8g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 19.4g
  • Fibres: 17.9g
  • Sucre: 22g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (953g)
Sans sucre ajouté

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Soupe au chou simple


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