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WOK DE CAROTTES, SOJA ET BROCOLIS

Name: Wok de carottes, soja et brocolis
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 carottes; 1 brocoli; 150 g de pousses de soja (haricot mungo); 1 gros oignon; 1 gousse d'ail; 1 cuillère à café de gingembre en poudre; 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz sucré; 1 cuillère à soupe de sauce soja; 1 cuillère à soupe huile olive; quelques graines de sésames ou cacahuètes toastées

Plat

4 parts

8 min

15 min

facile

275 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 274Kcal

Glucides: 11.9g
Lipides: 18.8g
Gras sat.: 3.4g
Protéines: 10.5g
Fibres: 5.3g
Sucre: 5.1g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)

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