Wok poulet-ananas

Name: Wok poulet-ananas
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 escalopes de poulet; 2 tranches d'ananas frais; du curry; des nouilles chinoises aux légumes

Un bon plat sucré salé: très savoureux et simplement très appétissant.

Plat

2 parts

5 min

15 min

facile

254 Kcal

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Ingrédients

3 escalopes de poulet
2 tranches d'ananas frais
du curry
des nouilles chinoises aux légumes

Coût estimé: 4.9€ (2.45€/part)

Préparation

Faire revenir les escalopes de poulet en morceaux dans le wok .
5 minutes après environ rajouter l'ananas avec le curry laisser cuire.
Pendant ce temps faire cuire les nouilles dans un peu d'eau et tout mélanger dans le wok.
Plus qu'à servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 254Kcal

Glucides: 8.9g
Lipides: 4.6g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 41.7g
Fibres: 4.1g
Sucre: 5.5g
ProPoints: 6
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

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