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Beurre de cacahuètes maison - purée de cacahuètes

À tartiner sur des tranches de pain grillé, à ajouter dans une sauce ou à intégrer dans des desserts, on craque pour le beurre de cacahuètes ! Ici, c'est d'ailleurs plus précisément de la purée de cacahuètes que nous vous proposons de réaliser chez vous. En effet, dans cette recette, vous ne trouverez... que des cacahuètes ! Pas d'ajout de sucre, de lait ou autre. Le produit seulement transformé en version plus crémeuse :-)

Accompagnement
20 parts
5 min
facile
32 Kcal

Video

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Ingrédients

20
Coût estimé: 0.5 (0.03€/part)

Matériel

  • Blender / Hachoir / Mixeur

Préparation

  • Etape 1 - Beurre de cacahuètes maison - purée de cacahuètes
    Mettre les cacahuètes dans un hachoir. Si vos cacahuètes ne sont pas déjà grillées, passez les au four 10 minutes à 200°C.
  • Etape 2 - Beurre de cacahuètes maison - purée de cacahuètes
    Mixer pendant environ 3 minutes jusqu'à obtenir la texture souhaitée. En mixant les cacahuètes, les matières grasses vont se libérer et servir de liant, créant ainsi un beurre de cacahuètes crémeux.
  • Etape 3 - Beurre de cacahuètes maison - purée de cacahuètes
    Laisser refroidir et conserver dans un récipient hermétique stérilisé. C'est prêt !

Conseils et astuces:

Conservation : Conservez votre beurre de cacahuètes dans un lieu frais et sec pendant 1 mois maximum. Si vous le conservez au frais ou au congélateur vous pourrez le consommer pendant plusieurs mois mais il sera plus difficile à tartiner. Si votre beurre de cacahuète a une odeur bizarre ou qu'il commence à moisir, jetez-le immédiatement.

Peut-on ajouter du sucre dans cette recette?
Oui totalement, notre recette est sans sucres ajoutés mais vous pouvez la faire avec du sucre si vous le souhaitez. Ajoutez du sucre petit à petit, n'hésitez pas à goûter et à ajuster le goût :-)

Comment faire du beurre de cacahuètes toasté ?
Si vos cacahuètes ne sont pas déjà grillée, ou si vous souhaitez obtenir un petit goût toasté, placez vos cacahuètes 10 minutes au four à 200°C. Sortez les du four puis mixez-les.

Attention : nous vous recommandons de mixer en plusieurs fois en faisant des pauses. Selon la puissance de votre appareil, il pourrait surchauffer.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 32Kcal
  • Glucides: 0.7g
  • Lipides: 2.5g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 1.3g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 0.2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (5g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Photos

Beurre de cacahuètes maison - purée de cacahuètes
Beurre de cacahuètes maison - purée de cacahuètes - photo 2
Beurre de cacahuètes maison - purée de cacahuètes - photo 3

Questions:




Commentaires des membres:

jeff, 26/03/2022

Je rajoute une cs d'huile d'arachide et une cs de miel

J'ai cuisiné cette recette (4) (1) Signaler

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