Beurre de cacahuètes maison - purée de cacahuètes

Accompagnement
20 parts
facile
5 min
32 Kcal

À tartiner sur des tranches de pain grillé, à ajouter dans une sauce ou à intégrer dans des desserts, on craque pour le beurre de cacahuètes ! Ici, c'est d'ailleurs plus précisément de la purée de cacahuètes que nous vous proposons de réaliser chez vous. En effet, dans cette recette, vous ne trouverez... que des cacahuètes ! Pas d'ajout de sucre, de lait ou autre. Le produit seulement transformé en version plus crémeuse :-)

Ingrédients

20
Coût estimé: 0.5 (0.03€/part)

Matériel

  • Blender / Hachoir / Mixeur

Préparation

  • Beurre de cacahuètes maison - purée de cacahuètes - Préparation etape 1Mettre les cacahuètes dans un hachoir. Si vos cacahuètes ne sont pas déjà grillées, passez les au four 10 minutes à 200°C.
  • Beurre de cacahuètes maison - purée de cacahuètes - Préparation etape 2Mixer pendant environ 3 minutes jusqu'à obtenir la texture souhaitée. En mixant les cacahuètes, les matières grasses vont se libérer et servir de liant, créant ainsi un beurre de cacahuètes crémeux.
  • Beurre de cacahuètes maison - purée de cacahuètes - Préparation etape 3Laisser refroidir et conserver dans un récipient hermétique stérilisé. C'est prêt !

Conseils et astuces

Conservation : Conservez votre beurre de cacahuètes dans un lieu frais et sec pendant 1 mois maximum. Si vous le conservez au frais ou au congélateur vous pourrez le consommer pendant plusieurs mois mais il sera plus difficile à tartiner. Si votre beurre de cacahuète a une odeur bizarre ou qu'il commence à moisir, jetez-le immédiatement.

Peut-on ajouter du sucre dans cette recette?
Oui totalement, notre recette est sans sucres ajoutés mais vous pouvez la faire avec du sucre si vous le souhaitez. Ajoutez du sucre petit à petit, n'hésitez pas à goûter et à ajuster le goût :-)

Comment faire du beurre de cacahuètes toasté ?
Si vos cacahuètes ne sont pas déjà grillée, ou si vous souhaitez obtenir un petit goût toasté, placez vos cacahuètes 10 minutes au four à 200°C. Sortez les du four puis mixez-les.

Attention : nous vous recommandons de mixer en plusieurs fois en faisant des pauses. Selon la puissance de votre appareil, il pourrait surchauffer.

Comment faire du beurre de cacahuète crunchy?
Mixez grossièrement vos cacahuètes. Mettez-en un peu de côté et continuez à mixer pour obtenir une pâte. Ajoutez les cacahuètes hachées réservées précédemment dans la pâte et mélangez. Le petit plus? Ajoutez une pincée de fleur de sel! ;-)

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 32Kcal
  • Glucides: 0.7g
  • Lipides: 2.5g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 1.3g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 0.2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (5g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Ptitchef_comPtitchef_com

Questions

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Commentaires

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jeff, 26/03/2022

Je rajoute une cs d'huile d'arachide et une cs de miel

J'ai cuisiné cette recette
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