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Recette au chou fleur
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Choux fleur au roquefort
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Gratin de chou fleur au roquefort même pas fort
Gratin de chou fleur au roquefort même pas fort
Préparation
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Détailler le chou fleur en bouquets et les faire cuire 15 minutes à la vapeur.
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Préchauffer le four à 180°C.
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Beurrer un plat à gratin, y déposer les bouquets de chou fleur.
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Parsemer de lardons de bacon.
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Délayer la maïzena avec la crème liquide.
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Faire chauffer à feu doux la crème et le roquefort.
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Lorsque le roquefort est fondu, retirer du feu.
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Verser la crème au roquefort sur le chou fleur et enfourner pour 15 minutes à 180°C.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 367Kcal
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Glucides: 9.8g
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Lipides: 27.6g
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Gras sat.: 16.6g
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Protéines: 15.2g
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Fibres: 8.3g
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Sucre: 8g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (391g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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