CANAPE DE CONCOMBRE ET MOUSSE DE CHEVRE AUX HERBES

Name: Canape de concombre et mousse de chevre aux herbes
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: un concombre; 200 g de chèvre frais; Herbes fraiches du jardin ( persil, menthe et ciboulette); sel; poivre

Apéritif

3 parts

10 min

facile

171 Kcal

CANAPE DE CONCOMBRE ET MOUSSE DE CHEVRE AUX HERBES

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Ingrédients

un concombre
200 g de chèvre frais
Herbes fraiches du jardin ( persil, menthe et ciboulette)
sel
poivre

Coût estimé: 3.6€ (1.2€/part)

Préparation

Dans un bol, bien mélanger le chèvre frais avec les herbes ciselées et un tour de moulin à poivre et de moulin à sel.
Laver le concombre et couper des rondelles de 5 mm d'épaisseur.
Mettre une quenelle de fromage sur chaque rondelle et déguster bien frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 171Kcal

Glucides: 2.8g
Lipides: 12.5g
Gras sat.: 8.4g
Protéines: 10.3g
Fibres: 1.3g
Sucre: 2.8g
ProPoints: 4
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)

Sans gluten

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Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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