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Crevettes roses et crabe en chutney de mangue-ananas

Un amuse bouche de fruits de mer, ananas victoria et mangue est parfait pour apporter une touche de ciel bleu et de chaleur dans vos assiettes.

Apéritif
12 parts
10 min
20 min
facile
112 Kcal
Crevettes roses et crabe en chutney de mangue-ananas
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Ingrédients

12

Préparation

  • Détailler la mangue et l'ananas en petits morceaux.
  • Dans une petite casserole, mettre la chair de l'ananas et la mangue ainsi que le vinaigre et le sucre.
  • Porter à ébullition puis baisser à feu doux.
    Ajouter les épices et bien mélanger.
  • Laisser cuire environ 20 minutes jusqu'à ce que les fruits soient tendres et le chutney épais.
  • Retirer les deux piments et le clou de girofle.
    Laisser refroidir et ajouter le crabe coupés en dés.
  • Dans chaque coupelle, disposer un peu de chutney et décorer d'une crevette rose.
  • Réserver au frais jusqu'au moment de servir.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 112Kcal
  • Glucides: 19.6g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 5.7g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 17.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (134g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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