Délicieuses Bouchées au thon

Name: Délicieuses bouchées au thon
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 boite de thon (190 grammes); 3 oeufs; 2 cuillères a soupe de moutarde; ciboulette; sel et poivre

Petites bouchées pour l'apéro, hyper faciles à faire et que tout le monde va adorer

Apéritif

12 parts

15 min

facile

42 Kcal

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Ingrédients

1 boite de thon (190 grammes)
3 oeufs
2 cuillères a soupe de moutarde
ciboulette
sel et poivre

Coût estimé: 2.76€ (0.23€/part)

Matériel

1 plaque pour bouchée individuelle

Préparation

Battre les 3 oeufs.

Incorporer la moutarde et les ingrédients tel que le sel poivre et moutarde et ciboulette battre le tout.

Au four

200 Degrés pendant 20 minutes.
Ajouter la boite de thon en émiettant et fouetter.
Incorporer la moutarde le sel poivre et ciboulette battre le tout.
Four a 200 degrés
20 minutes

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 42Kcal

Glucides: 0.2g
Lipides: 2.5g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 4.7g
Fibres: 0g
Sucre: 0.1g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (30g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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