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Mille-feuilles d?endives au thon

Apéritif
3 parts
15 min
facile
157 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 1.61 (0.54€/part)

Préparation

  • Faites ramollir le beurre au micro-ondes.
  • Dans le bol du mixeur, mixez le beurre avec le thon émietté grossièrement, jusqu’à ce que le mélange soit homogène et ressemble à une crème.
  • Ajoutez ensuite du sel, du poivre et un peu de vinaigre balsamique. Mélangez à l’aide d’une cuillère à soupe ou d’une fourchette.
  • Lavez les endives, coupez les extrémités et effeuillez-les. Ne conservez pas le coeur qui donne l’amertume.
  • Tartinez ensuite les feuilles d’endives avec la préparation au thon, et montez-les comme un mille-feuilles, en veillant à ne pas tartiner la feuille qui se trouvera dessus.
  • Réservez-les ensuite sur une assiette plate pendant une heure au réfrigérateur, le temps que la préparation au thon se solidifie.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 157Kcal
  • Glucides: 0.8g
  • Lipides: 14.7g
  • Gras sat.: 9.4g
  • Protéines: 5.1g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (58g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


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Photos

Mille-feuilles d?endives au thon
Mille-feuilles d?endives au thon - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

12/05/2012

Excellente idée pleine de fraicheur a régalé les grands comme les petits si difficiles aux endives !!grand merci

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