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MINI-CANNELES AU THON

Name: Mini-canneles au thon
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: Une boîte de thon au naturel; 60 g de mascarpone; 45 g de gruyère râpé; 3 oeufs; 1/2 oignon; Un gousse d'ail; Persil; ciboulette; Une cuillère à café de concentré de tomate

Apéritif

6 parts

10 min

15 min

facile

105 Kcal

(4.5/5 - 11 votes)
3
309

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Ingrédients

Une boîte de thon au naturel
60 g de mascarpone
45 g de gruyère râpé
3 oeufs
1/2 oignon
Un gousse d'ail
Persil
ciboulette
Une cuillère à café de concentré de tomate

Coût estimé: 3.51€ (0.58€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 180°.
Egoutter le thon.
Mixer tous les ingrédients.
Remplir les moules.
Mettre au four 15 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 104Kcal

Glucides: 1.5g
Lipides: 10.1g
Gras sat.: 5g
Protéines: 11.4g
Fibres: 0.2g
Sucre: 1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (74g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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