Mini pizzas d'aubergine

Apéritif
6 parts
facile
35 min
162 Kcal

Remplaçons la pâte à pizza par des aubergines, et découvrez une recette d'apéritif originale, savoureuse et saine !

Ingrédients

6
Coût estimé: 2.81 (0.47€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson25 min
  • Mini pizzas d'aubergine - Préparation etape 1Après les avoir nettoyées, couper les aubergines en tranches d'environ 1cm d'épaisseur.
  • Mini pizzas d'aubergine - Préparation etape 2Disposer les tranches d'aubergines sur une plaque de cuisson, les arroser d'huile d'olive, puis saupoudrer de sel, de poivre et d'origan
  • Mini pizzas d'aubergine - Préparation etape 3Faire cuire les aubergines pendant 20 minutes à 200°C
  • Mini pizzas d'aubergine - Préparation etape 4Une fois cuites, appliquer de la sauce tomate et déposer des tranches de mozzarella sur chacune d'elle.
  • Mini pizzas d'aubergine - Préparation etape 5Les remettre au four à 200°C pendant 5 minutes. Voilà c'est prêt !

Conseils et astuces

Variantes : Vous n'aimez pas l'aubergine ? Optez pour des courgettes. Mais sachez que les courgettes perdent beaucoup d'eau, le rendu ne sera pas tout à fait le même.
A votre convenance vous pouvez ajouter des petites tranches de jambon pour un effet pizza jambon-fromage. La mozzarella peut tout aussi bien être remplacée par du gruyère, du comté, du chèvre... Et comme toujours on ne se retient pas sur les aromates et autres herbes fraîches. Une pointe de basilic ou de thym sera la bienvenue.

Conservation : Lorsque le fromage refroidit il durcit. Ces mini pizzas se mangent à la sortie du four, accompagnées de quelques olives et noix, elles feront sensation auprès de vos amis !

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 162Kcal
  • Glucides: 5.4g
  • Lipides: 11.1g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 9.1g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (112g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

four

À savoir

Conservation au réfrigérateur
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Questions

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Commentaires

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enirak

Idee originale...et tres bonne

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Merci beaucoup :)

snoopymo

Excellent recette. Rapide à faire. N'ayant pas assez de mozzarella j'ai continué avec des cabécous (fromage de chèvre). A refaire sans hésitation.

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Mmmh ça doit être également avec du cabécou, on note l'idée pour nous ! :-)

matal51

Un délice ! Merci :)

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laetitia34

Très rapide, facile et très bon ! À refaire !

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marykanne

Nous avons tous appréciés. J'ai ajouté des champignons de Paris, que j'ai fait sauter avant à la poêle? J' en ai recouvert la sauce tomate. Un régal. Merci pour cette recette.

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chea

Tout à fait d'accord. J'ai cuisiné les 3 suggestions (aubergine, courgette et champignon). J'ai recouvert une partie de mozzarella, une autre de parmesan et une 3eme de comté rapé. Mes invités ont vraiment aimé en goutant chacune.
Coulis maison : 1 kg de tomates non épluchées et non épépinées, mixer le tout avec du basilic frais, sel, poivre, 8 gr. de sucre, une pincée de bicarbonade (pour la digestion). Laisser frémir 20/30 minutes. C'est tout, et c'est délicieux.
Cordialement

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Liliencuisine

Rapide, facile, très bon. Et pour une amoureuse de la pizza mais intolérante au gluten, un rêve!

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Nous sommes ravis que cette recette vous plaise :)

f83300

Michelle (Var)
Très bonne recette , facile à faire et à refaire, merci

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Merci beaucoup ! :)

vaidehi

Merci pour cette recette

anonymous

BONNE IDIE FACILE COMME PIZZA

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