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Mousse de carottes accompagnée d'une chantilly aux noix

J'avais envie d'une petite mousse facile à présenter en apéro pour changer des chips!
J'ai été un peu généreuse pour la quantité, il y a 2 coupes, mais il vaut mieux en faire 4!
Super simple et vraiment très bon!
J'ai accompagné cette mousse d'une chantilly au délicat goût de noix.

Apéritif
4 parts
10 min
25 min
facile
172 Kcal

Ingrédients

4

Pour 4 verrines:

Pour la déco:

Coût estimé: 2.41 (0.6€/part)

Matériel

  • un couteau
  • une casserole
  • un mixer plongeant
  • un batteur électrique
  • une douille
  • un bol
  • 4 verrines

Préparation

  • Etape 1 - Mousse de carottes accompagnée d'une chantilly aux noix
    Peler et couper les carottes en rondelles.
    Les mettre dans une casserole et couvrir d'eau.
    Faire bouillir et laisser cuire à feu doux pendant 25min.
    Filtrer (vous pouvez garder l'eau de cuisson et faire une soupe!) et mixer les carottes avec le mascarpone, l'huile, le ras-el-hanout et la fleur de sel.
    Vérifier l'assaisonnement en goûtant!
  • Etape 2 - Mousse de carottes accompagnée d'une chantilly aux noix
    Répartir la mousse dans les 4 verrines.
    Réserver au frigo.
  • Etape 3 - Mousse de carottes accompagnée d'une chantilly aux noix
    Déco:
    Battre la crème et le fromage en chantilly.
    Placer la chantilly dans une poche à douille et douiller sur la mousse de carotte.
    Garnir par exemple d'une noix ou d'une amande.
    Réserver jusqu'au moment de servir.

Conseils et astuces:

Pour une mousse encore plus légère, remplacez le mascarpone par de la crème fraîche montée en chantilly.
Si vous n'avez pas de ras-el-hanout, remplacez-le par du curry.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 172Kcal
  • Glucides: 6.8g
  • Lipides: 18.1g
  • Gras sat.: 6.4g
  • Protéines: 3.4g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur
M Miamponpon

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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