Mousse de carottes

Cette recette est très bonne. Ça change des purées ou des carottes vichy.
Ingrédients
1
Coût estimé: 0.7Euros€ (0.7€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson25 min
- Laver et éplucher les carottes.
- Les faire cuire en cocotte dans le panier vapeur pendant 15 minutes.
Les mixer en purée, réserver. - Battre au fouet électrique les œufs jusqu'à ce qu'ils deviennent mousseux et les incorporer délicatement à la purée, en soulevant la masse comme pour des blancs en neige.
- Beurrer des ramequins et verser la préparation.
- Faire cuire environ 20 à 25 minutes dans un four chaud à 180°C, th 6.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 223Kcal
- Glucides: 14.8g
- Lipides: 10.9g
- Gras sat.: 2.9g
- Protéines: 14.1g
- Fibres: 4.9g
- Sucre: 11.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (304g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Muscadet Sèvre-et-Maine (Centre - Val de Loire, Blanc)
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