Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Apéritif
  4. Recette au thon
  5. Quiche au thon
  6. Petites quiches au thon... sans pâte !

Petites quiches au thon... sans pâte !

Une recette simplissime et rapide pour changer des cacahuètes et des Tucs à l'apéritif : des mini quiches au thon, oui mais sans pâte !

Apéritif
4 parts
5 min
20 min
facile
339 Kcal
Petites quiches au thon... sans pâte !
  • (3.3/5 - 3 votes)
  • 147
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.48€ (0.87€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°C
  • Mélangez dans un saladier la crème et les œufs.
  • Ajoutez le gruyère, le thon, le sel, le poivre et 4 pincée de cumin.
    Mélangez.
  • Versez la préparation dans des petits moules individuels en silicone moule à muffins, à mini cake, etc...
  • Enfournez 15 à 20 minutes.
    Sortez les mini quiches sans pâtes quand le dessus est doré.
    Laissez tiédir et démoulez.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 339Kcal
  • Glucides: 2.2g
  • Lipides: 28.7g
  • Gras sat.: 17.6g
  • Protéines: 17.7g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 1.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (129g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Empanadillas au thon - pâte maison!


W Wonder Sophie

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Que faire avec des tortillas? des petites quiches faciles et économiques!
Que faire avec des tortillas? des petites quiches faciles et économiques!
6 parts
23 min
facile
5 / 5
Recette Empanadillas au thon - pâte maison!
Empanadillas au thon - pâte maison!
4 parts
1 h 2 m
facile
3.8 / 5
Recette Quiche sans pâte
Quiche sans pâte
8 parts
45 min
facile
4.3 / 5
Recette Cake au thon rapide
Cake au thon rapide
6 parts
50 min
facile
3.9 / 5
Recette Quiche au thon et à la tomate
Quiche au thon et à la tomate
6 parts
45 min
facile
4.5 / 5
Recette Pâtes avec une super sauce thon, pistaches et citron
Pâtes avec une super sauce thon, pistaches et citron
2 parts
15 min
facile
4.3 / 5

A lire également

Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé! Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé! Pâte brisée vs feuilletée : découvrez quand et comment les utiliser! Pâte brisée vs feuilletée : découvrez quand et comment les utiliser! Votre pâte refuse de lever? Découvrez ce qui se cache derrière ce problème! Votre pâte refuse de lever? Découvrez ce qui se cache derrière ce problème!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Poissons de mer Quiche Quiche pour l'aperitif Gruyere Thon Recettes apéritif au gruyère Apéritif au thon Quiche au thon Recettes de gruyère et thon

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork