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Potatoes légères (5 pp)

Apéritif
2 parts
15 min
35 min
facile
307 Kcal
Potatoes légères (5 pp)
  • (4.1/5 - 16 votes)
  • 2
  • 468
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.52€ (1.26€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 210°.
  • Peler et couper les pommes de terre en quartiers, ou si elles sont grosses, en frites bien épaisses.
  • Blanchir les pommes de terre à l'eau bouillante salée pendant 4-5 minutes.
  • Égoutter et sécher dans un linge propre les pommes de terre.
  • Les mettre dans un saladier, les saupoudrer d'épices et d'herbes (comme on aime).
  • Verser l'huile, et bien mélanger à la main pour que toutes les potatoes soient bien enduites d'huile et d'épices.
  • Les étaler en une seule couche sur une plaque à four recouverte d'une feuille de cuisson, et enfourner entre 20 et 30 minutes.
  • Mettre les potatoes dorées dans un plat de service, et saler.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 306Kcal
  • Glucides: 53.2g
  • Lipides: 6.2g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 6.1g
  • Fibres: 7g
  • Sucre: 6.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (266g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Potatoes au four croustillantes


vivianajones Vivianajones

Questions:




Commentaires des membres:

ploqpier, 04/09/2016

Super cette recette je fais ainsi depuis quelque temps ,elle ne sont pas grasses et très bonnes,bien les laisser dorer

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
06/09/2016

Étant au régime j'ai envie d'essayer

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