Potatoes légères (5 pp)

Ingrédients
2
Coût estimé: 2.52Euros€ (1.26€/part)
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Potatoes au four croustillantes
Préparation
Préparation15 min
Cuisson35 min
- Préchauffer le four à 210°.
- Peler et couper les pommes de terre en quartiers, ou si elles sont grosses, en frites bien épaisses.
- Blanchir les pommes de terre à l'eau bouillante salée pendant 4-5 minutes.
- Égoutter et sécher dans un linge propre les pommes de terre.
- Les mettre dans un saladier, les saupoudrer d'épices et d'herbes (comme on aime).
- Verser l'huile, et bien mélanger à la main pour que toutes les potatoes soient bien enduites d'huile et d'épices.
- Les étaler en une seule couche sur une plaque à four recouverte d'une feuille de cuisson, et enfourner entre 20 et 30 minutes.
- Mettre les potatoes dorées dans un plat de service, et saler.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 306Kcal
- Glucides: 53.2g
- Lipides: 6.2g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 6.1g
- Fibres: 7g
- Sucre: 6.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (266g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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