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Apéritif
Recette de samoussa
Samoussas au crabe et aux petits legumes epices
SAMOUSSAS AU CRABE ET AUX PETITS LEGUMES EPICES
Préparation
Préchauffez le four à 210°C.
Épluchez les carottes,taillez-les en petits cubes ainsi que la courgette.
Plongez-les 3 minutes dans l'eau bouillante salée.
Rafraîchissez-les sous l'eau froide, puis égouttez-les.
Saisissez la chair de crabe 2 minutes sur feu vif avec la moitié de l'huile d'olive. Ajoutez les petits légumes, le curry, salez et poivrez.
Laissez cuire encore 2 minutes sur feu vif en mélangeant. Ajoutez la coriandre et réservez.
Coupez les feuilles de brick en deux, puis repliez chaque demi cercle sur lui-même pour obtenir une bande rectangulaire.
Répartissez la préparation à l'extrémité de chacune d'entre elles, puis pliez-les en triangle.
Déposez-les sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé.
Enduisez-les du reste d'huile d'olive.
Enfournez pour 8 à 10 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 360Kcal
Glucides: 43.3g
Lipides: 13.2g
Gras sat.: 1.9g
Protéines: 14.4g
Fibres: 4.5g
Sucre: 2.9g
ProPoints: 10
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (203g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Riesling Vendanges Tardives
Alsace, Blanc
Entre-deux-mers
Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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