Tartinade aux poivrons rouges: ça change pour l'apéritif!

Apéritif
4 parts
facile
30 min
66 Kcal

Jusqu'à présent, on était fan du houmous, du guacamole et de la tapenade pour l'apéritif ! Désormais, une nouvelle préparation vient se glisser régulièrement sur notre table : une tartinade aux poivrons rouges. On vous livre ici notre recette hyper facile à faire. N'oubliez pas les chips et bâtonnets de légumes pour l'accompagner en bonne et due forme ;-)

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.65 (0.41€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson20 min
  • Lavez les poivrons et coupez-les en deux. Enlevez les pépins et placez vos poivrons sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
    Faites-les cuire dans un four préchauffé à 210°C pendant 20 minutes.
  • Une fois cuits, placez vos moitiés de poivrons encore chaudes dans un sac de congélation. Une fois refroidis, cette technique vous permettra d'enlever facilement les peaux de vos poivrons.
  • Placez donc la chair de vos poivrons dans un mixeur avec une gousse d'ail pelée et l'huile d'olive. Salez, poivrez et mixer jusqu'à obtenir une tartinade onctueuse. Goûtez et ajustez l'assaisonnement selon vos préférences.
  • Placez le tout au frais jusqu'au service et bon appétit !

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 66Kcal
  • Glucides: 5.5g
  • Lipides: 3.7g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 1.3g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

four
mixeur
Ptitchef_comPtitchef_com

Questions

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:

Blueberri52, 08/08/2022

Bonjour, toujours très bon. Je rajoute 1/2 cac de cumin en poudre, et 1/2 cac de paprika et un peu de coriandre frais très finement hachée avec un demi jus de citron vert ou jaune

J'ai cuisiné cette recette
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moumoune, 30/07/2023

Ca deboite sa mere !

(0) (2) signaler
Réponse Ptitchef:

Ahahah merci !

kriskotte, 28/06/2023

Je suis aussi pour rajouter quelques épices pour que ce soit légèrement plus relevé

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Réponse Ptitchef:

Très bonne idée ! :-)

Sophie, 09/06/2022

Perso, je rajouterais des épices (paprika tabasco ou piment de Cayenne par exemple). Juste sel et poivre, ça me semble juste.

(4) (0) signaler
nonoi16, 03/06/2022

Super bonne, peu calorique et surtout naturelle

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