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Verrines de melon, pastèque, kiwi et féta.

Apéritif
10 parts
15 min
facile
91 Kcal
  • (4.3/5 - 4 votes)
  • 20
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Ingrédients

10

Préparation

  • Coupez en petits dés, la pastèque, le melon et les kiwis.
    Mettez les fruits dans un saladier.
  • Coupez en petits cubes la feta, ajoutez les aux fruits et mélangez.
  • Découpez ensuite de fines lanières de jambon.
  • Remplissez chaque verrine avec le mélange fruits + feta, et disposez sur le dessus une lanière de jambon.
  • Faites refroidir une heure au réfrigérateur ou servez immédiatement si tous vos ingrédients sont bien frais.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 91Kcal
  • Glucides: 5.6g
  • Lipides: 5.3g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 4.4g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (94g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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