Ptitchef

Verrines toutes fraiches au melon

Encore une idée d'entrée toute fraîche. Tout simple et très bon, pour profiter des derniers melons.

Entrée
4 parts
10 min
facile
233 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Il s'agit tout simplement d'alterner des couches de melon coupé en cubes ou en petites boules, avec des morceaux de féta, et des tranches de magret de canard dégraissées.
  • On assaisonne d'un peu de poivre, d'un filet d'huile d'olive et d'une herbe de son choix.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 233Kcal
  • Glucides: 9.4g
  • Lipides: 16.8g
  • Gras sat.: 8g
  • Protéines: 9.9g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 8.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Maury Languedoc-Roussillon, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé
Bordeaux clairet Bordeaux, Rosé

Questions:


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

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