Bouchées de pain d'épices au chutney de mangues et magret de canard

Petite "bouchée" qui a eu son effet.
Ingrédients
5
Coût estimé: 2.74Euros€ (0.55€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Couper des tranches de pains d'épices assez fines.
- Avec l'aide d'un couteau tartiner chaque tranche en 4.
- Couper chaque tranche en 4 .
- Couper chaque tranche de magret en 2 et la déposer sur votre toast.
- Laissez cuire 15 à 20mn (attention cela va vite).
Une fois démoulé, couper l'épaisseur de chaque "muffin" en 2. Vous aurez alors des toasts ronds.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 128Kcal
- Glucides: 20.2g
- Lipides: 3.6g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 3.1g
- Fibres: 1g
- Sucre: 12.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (47g)
Sans sucre ajouté
cocopassions
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Hermitage (Vallée du Rhône, Rouge)
Nuits-St-Georges (Bourgogne, Rouge)
Côte Rôtie (Vallée du Rhône, Rouge)
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