Brochettes de pétoncles au chorizo

Name: Brochettes de pétoncles au chorizo
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g de pétoncles; 20 tranches de chorizo espagnol ultra fines; poivre du moulin; fleur de sel; huile d'olive

Autre

2 parts

10 min

5 min

facile

653 Kcal

(2/5 - 1 vote)
39

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Ingrédients

250 g de pétoncles
20 tranches de chorizo espagnol ultra fines
poivre du moulin
fleur de sel
huile d'olive

Coût estimé: 11.81€ (5.9€/part)

Préparation

Préparez les brochettes en alternant 2 à 3 pétoncles puis une tranche de chorizo pliée en 4, faites deux ou trois tours de moulin à poivre.
Faites chauffer la poêle avec un petit peu d'huile d'olive, déposez-y les brochettes, elles cuisent très vite.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 652Kcal

Glucides: 5.1g
Lipides: 51.3g
Gras sat.: 15.9g
Protéines: 42.5g
Fibres: 0.3g
Sucre: 1.5g
ProPoints: 18
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (235g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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