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Recette de carottes
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Carottes sautées au ras el hanout
Carottes sautées au ras el hanout
Un petit accompagnement tout simple et qui invite au voyage, grâce au superbe mélange d'épices du Maroc.
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.77Euros€ (0.92€/part)
Préparation
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Eplucher les carottes et les couper en rondelles, d'environ 0,5 cm d'épaisseur.
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Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et y ajouter les carottes, les saisir et les tourner souvent.
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Pour accélérer la cuisson et éviter que les carottes ne brûlent, couvrir la sauteuse pendant 10 à 15 minutes, en baissant le feu.
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Lorsque les carottes sont presque cuites, ajouter le ras el hanout, les herbes de Provence, le persil, le sel et le poivre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 88Kcal
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Glucides: 13.3g
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Lipides: 1.6g
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Gras sat.: 0.3g
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Protéines: 2.2g
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Fibres: 5.8g
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Sucre: 9.8g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
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