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Carottes sautées au ras el hanout
Carottes sautées au ras el hanout
Un petit accompagnement tout simple et qui invite au voyage, grâce au superbe mélange d'épices du Maroc.
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.77Euros € (0.92€/part)
Préparation
Eplucher les carottes et les couper en rondelles, d'environ 0,5 cm d'épaisseur.
Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et y ajouter les carottes, les saisir et les tourner souvent.
Pour accélérer la cuisson et éviter que les carottes ne brûlent, couvrir la sauteuse pendant 10 à 15 minutes, en baissant le feu.
Lorsque les carottes sont presque cuites, ajouter le ras el hanout, les herbes de Provence, le persil, le sel et le poivre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 88Kcal
Glucides: 13.3g
Lipides: 1.6g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 2.2g
Fibres: 5.8g
Sucre: 9.8g
ProPoints: 2
SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
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Questions:
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