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Galettes de flocons d'avoine aux olives

Des galettes facile et rapide à faire.C'est délicieux et tellement bon!A faire.

Autre
5 parts
10 min
25 min
facile
223 Kcal
Galettes de flocons d'avoine aux olives
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Ingrédients

5

Pour une dizaine de galettes :

Coût estimé: 1.52€ (0.3€/part)

Préparation

  • Faîtes chauffer le lait.
  • Une fois tiède, ajoutez hors du feu les flocons d'avoine.
    Salez, poivrez et laissez les flocons s'imbiber de lait.
  • Ajoutez les œufs, le fromage, les olives.
  • Faîtes cuire les galettes de chaque côté dans une poêle à blinis ou une poêle à crêpes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 223Kcal
  • Glucides: 22.6g
  • Lipides: 8.6g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 11.6g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Galettes de sarrasin (ou galettes de blé noir)


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