Galettes de flocons d'avoine aux olives

Name: Galettes de flocons d'avoine aux olives
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 30 cl de lait; 1 tasse (250 ml) de flocons d'avoine; 2 oeufs; sel et poivre; une dizaine d'olives coupées en petits dés; 1 poignée de gruyère râpé

Des galettes facile et rapide à faire.C'est délicieux et tellement bon!A faire.

Autre

5 parts

10 min

25 min

facile

223 Kcal

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Ingrédients

Pour une dizaine de galettes :

30 cl de lait
1 tasse (250 ml) de flocons d'avoine
2 oeufs
sel et poivre
une dizaine d'olives coupées en petits dés
1 poignée de gruyère râpé

Coût estimé: 1.52€ (0.3€/part)

Préparation

Faîtes chauffer le lait.
Une fois tiède, ajoutez hors du feu les flocons d'avoine.
Salez, poivrez et laissez les flocons s'imbiber de lait.
Ajoutez les œufs, le fromage, les olives.
Faîtes cuire les galettes de chaque côté dans une poêle à blinis ou une poêle à crêpes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 223Kcal

Glucides: 22.6g
Lipides: 8.6g
Gras sat.: 3.5g
Protéines: 11.6g
Fibres: 3.5g
Sucre: 3.3g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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