Hamburger au poulet & tofu!

Name: Hamburger au poulet & tofu!
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g poulet haché; 297 g/10 1/2 oz de tofu ferme écrasé; 2 cuillères à thé de vin blanc ou de bouillon de poulet; 1 cuillère à thé moutarde de dijon; 1/3 tasse chapelure fraîche; 1/2 cuillère à thé thym frais ou 1/4 cuillère à thé séché; 1/2 cuillère à thé de sel; 1/4 cuillère à thé poivre concassés

Autre

1 parts

5 min

10 min

facile

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Ingrédients

250 g poulet haché
297 g/10 1/2 oz de tofu ferme écrasé
2 cuillères à thé de vin blanc ou de bouillon de poulet
1 cuillère à thé moutarde de dijon
1/3 tasse chapelure fraîche
1/2 cuillère à thé thym frais ou 1/4 cuillère à thé séché
1/2 cuillère à thé de sel
1/4 cuillère à thé poivre concassés

Préparation

Mélanger tous ces ingrédients ensemble et façonner en galettes ou bien en boulettes.
Cuire au BBQ ou sur la cuisinière,dans une poêle.
Déposer votre galette sur votre pain et garnir de vos légumes préférés.

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