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Recette de crêpe
Livance (crepe tcheque)
Livance (Crepe Tcheque)
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.09Euros € (0.55€/part)
Préparation
Diluer la levure dans le lait tiède avec le sucre puis incorporer la farine. Couvrir avec un torchon propre et laisser gonfler 15 minutes minimum.
Ajouter le sel, la ville et les œufs battus en omelette.
Bien mélanger le tout jusqu’à obtention d'une pâte lisse et épaisse puis laisser reposer de nouveau 30 a 45 minutes sous un linge propre.
Faire chauffer une poêle anti-adhésive légèrement beurrer puis y verser une louche de préparation grossièrement étalée.
Lorsque la crêpe gonfle et forme des petits trous en surface, la retourner et laisser cuire la deuxième face jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Une fois termine, les recouvrir avec une assiette pour conserver leur moelleux.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 565Kcal
Glucides: 95.2g
Lipides: 8.8g
Gras sat.: 3g
Protéines: 23.3g
Fibres: 4g
Sucre: 25g
ProPoints: 15
SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (322g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
C'est très bon mais difficile a préparer.
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