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Recette de crêpe
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Livance (crepe tcheque)
Livance (Crepe Tcheque)
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.09Euros€ (0.55€/part)
Préparation
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Diluer la levure dans le lait tiède avec le sucre puis incorporer la farine.
Couvrir avec un torchon propre et laisser gonfler 15 minutes minimum.
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Ajouter le sel, la ville et les œufs battus en omelette.
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Bien mélanger le tout jusqu’à obtention d'une pâte lisse et épaisse puis laisser reposer de nouveau 30 a 45 minutes sous un linge propre.
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Faire chauffer une poêle anti-adhésive légèrement beurrer puis y verser une louche de préparation grossièrement étalée.
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Lorsque la crêpe gonfle et forme des petits trous en surface, la retourner et laisser cuire la deuxième face jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
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Une fois termine, les recouvrir avec une assiette pour conserver leur moelleux.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 565Kcal
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Glucides: 95.2g
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Lipides: 8.8g
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Gras sat.: 3g
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Protéines: 23.3g
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Fibres: 4g
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Sucre: 25g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (322g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
C'est très bon mais difficile a préparer.
Souvenir d'enfance