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Millefeuille de crêpes à la ricotta, saumon frais & petits légumes

Cette recette vous plaira, elle est vraiment facile à faire.

Autre
4 parts
20 min
2 min
facile
267 Kcal
Millefeuille de crêpes à la ricotta, saumon frais & petits légumes
  • (5/5 - 1 vote)
  • 13
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Ingrédients

4

Pour 12 crêpes :

Pour la garniture :

Préparation

  • Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients pour la pâte à crêpes et fouettez.
    Réservez.
  • Coupez le saumon en tout petits dés.
  • Dans un bol, mélangez les dés de saumon avec la ricotta et avec la ciboulette coupée en morceaux.
    Assaisonnez à votre convenance.
  • Coupez le concombre et la tomate également en petits dés.
  • Versez les légumes dans un autre bol et ajoutez l'aneth. Mélangez.
  • Dans une poêle, faites cuire à sec des crêpes d'environ 10 cm de diamètre.
    Une fois toutes les crêpes cuites, dressez vos assiettes.
  • Déposez dans une assiette une première crêpe, sur le dessus déposez le mélange ricotta/saumon, puis une autre crêpe, ensuite une couche de mélange concombre/tomate, une autre crêpe et décorez le dessus pour finir avec des œufs de saumon.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 267Kcal
  • Glucides: 13.8g
  • Lipides: 13.3g
  • Gras sat.: 6.1g
  • Protéines: 21.5g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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