Oeufs à cheval aux flocons d'avoine
votez maintenant

Même en imprévu,vous pouvez faire ceci rapidement!C'est simple et savoureux!
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.67Euros€ (0.67€/part)
Vous allez aimer
Oeufs cocotte au bacon et à la ciboulette, une recette rapide
Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Préparez une bouillie de flocons d’avoine:
Versez les flocons dans le lait en ébullition laissez cuire 5 minutes en remuant sans arrêt. - Coupez le lard en petits dés et faites-les sauter vivement à la poêle.
- Incorporez-les à la bouillie ajoutez deux œufs battus laissez refroidir.
- Versez cette préparation froide dans une poêle ou vous fait chauffez l’huile aplatissez-la et dorez-la sur les deux faces comme une grosse crêpe.
- Glissez-la dans le plat de service.
- Faites à part ou beurre dans une poêle des œufs sur le plat.
- Disposez-les sur la galette de flocons d'avoine.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 543Kcal
- Glucides: 22.7g
- Lipides: 41.6g
- Gras sat.: 14.7g
- Protéines: 18g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 6.6g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (264g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
La Table Toulousaine :: LE CARRE ROUGE
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
Côtes de Provence blanc (Provence, Blanc)
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!