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Pain au levain naturel aux pommes et à l'hibiscus

Voici un pain au levain naturel ! Pas mal et c'est délicieux!

Autre
6 parts
40 min
35 min
moyen
332 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 2.95 (0.49€/part)

Préparation

  • Faire bouillir 300 g d'eau (plus que 270 g car une partie s'évapore), verser sur les fleurs d'hibiscus séchées et laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer et laisser tiédir.
  • Pétrir ensemble la farine, 270 g d'infusion d'hibiscus tiède, le levain, le sucre et le sel pendant 30 minutes, soit avec une machine à pain, soit à la main (dans ce cas, essayer d'emprisonner le maximum d'air dans la pâte).
  • Laisser reposer et lever la pâte pendant 2 à 3 heures au chaud et à l'abri des courants d'air: il s'agit du pointage
  • Pétrir la pâte pour enlever le gaz carbonique. Peler les pommes et les couper en petits dés avant de les incorporer à la pâte.
  • Faire une belle boule, la fariner, faire un trou au centre et l'écarter afin de former une couronne de pâte. Laisser lever de nouveau pendant 2 à 3 heures au chaud et à l'abri des courants d'air: il s'agit de l'apprêt dont le temps nécessaire peut varier en fonction du climat.
  • Préchauffer le four à 230°C à 240°C avec le lèche-frites à l'intérieur. Inciser le dessus du pain rapidement avec un cutter ou un couteau bien aiguisé.
  • Verser un peu d'eau dans le lèche-frites (pour une belle croute dorée il faut de la vapeur qui se dégage immédiatement au contact du lèche-frites brulant) et enfourner pendant 27 minutes. Le pain est cuit lorsqu'il sonne "creux". Bien laisser refroidir sur une grille avant de se régaler.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 332Kcal
  • Glucides: 40.1g
  • Lipides: 15.3g
  • Gras sat.: 10.5g
  • Protéines: 6g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 12.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Pain au levain naturel aux pommes et à l'hibiscus
Pain au levain naturel aux pommes et à l'hibiscus - photo 2
Pain au levain naturel aux pommes et à l'hibiscus - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:






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