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Pain complet en machine à pain

Attendez un peu avant de dévorer votre pain, question de digestion, nous en avons déjà parlé ici ; puis coupez vous d'épaisses tranches que vous garnirez à votre guise - ou pas - de confiture ou de fromage... Bon appétit!

Autre
4 parts
10 min
30 min
facile
445 Kcal
  • (4.2/5 - 9 votes)
  • 2
  • 17
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Ingrédients

4
Coût estimé: 0.51€ (0.13€/part)

Préparation

  • Mettez les ingrédients dans votre MACHINE À PAIN selon l'ordre indiqué par votre constructeur.
  • Choisissez le programme "pain complet" - 1kg.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 445Kcal
  • Glucides: 88.6g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 16.1g
  • Fibres: 5.3g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (219g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Questions:




Commentaires des membres:

colargol, 12/05/2013

Pardon mauvaise publication de texte!
Merci beaucoup!
Très bonne recette faite avec le changement des quantités de farine!Je la referai!

(0) (0) Signaler
isabout, 30/01/2011

Avec des olives noires, excellent

(0) (0) Signaler

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