Salade de mâche à l'avocat et aux crevettes

Name: Salade de mâche à l'avocat et aux crevettes
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: de la mâche; 1 avocat; une quinzaine de crevettes; 1/4 de poivron rouge; de la sauce vinaigrette moutardée

Cette salade est parfaite pour un soir, un yaourt par dessus et le tour est joué.

Autre

1 parts

5 min

facile

291 Kcal

(3.5/5 - 4 votes)
49

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Ingrédients

de la mâche
1 avocat
une quinzaine de crevettes
1/4 de poivron rouge
de la sauce vinaigrette moutardée

Préparation

Disposez la mâche dans une assiette. Coupez l'avocat en 2 puis en lamelles. Coupez le poivron rouge en petits dés. Décortiquez les crevettes.
Disposez les lamelles d'avocat dans l'assiette, ajoutez au centre les crevettes, puis les petits dés de poivron rouge.
Assaisonnez avec la vinaigrette moutardée.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 291Kcal

Glucides: 9.5g
Lipides: 21.8g
Gras sat.: 3g
Protéines: 8.5g
Fibres: 9.8g
Sucre: 7.7g
ProPoints: 8
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (468g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Salade de mâche à l'avocat et aux crevettes

Salade de mâche à l'avocat et aux crevettes - photo 2

Salade de mâche à l'avocat et aux crevettes - photo 3

Salade de mâche à l'avocat et aux crevettes - photo 4

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Petit Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes