Test du vitacuisine de seb avec un menu 100 % vapeur ! PrécédentSuivant Autre4 partsfacile2 h 5 m Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Poser une question à l'auteur Publier votre photo de cette recette Ingrédients 4 1) Flan aux 3 légumes: 250 g de carottes 300 g d'épinards en branches 1/2 chou-fleur 3 jaunes d'oeufs 70 g de beurre 60 g de parmesan râpé sel et poivre 2) Roulés de poulet aux légumes: 4 escalopes de poulet 2 carottes une courgette un poivron rouge du thym frais sel poivre 4 cuillères à soupe d'huile Pour la sauce rouge : 20 cl de coulis de tomate poivre 4 cuillères à soupe de bouillon de poulet 2 cuillères à soupe de dés de poivron rouge 20 cl de crème liquide une pincé de sucre sel selon le goût 3) Clafoutis abricots secs - Pistaches: 250 g d'abricots secs bien moelleux 50 g de pistache mondé non salé 50 g de beurre 50 g de farine 100 g de sucre 100 g de poudre d'amandes 30 cl de lait 3 oeufs 1 cuillère à café d'extrait de vanille
