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Smoothie à l'abricot & à la mangue

Boisson
4 parts
10 min
facile
170 Kcal
Smoothie à l'abricot & à la mangue
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.99€ (1€/part)

Préparation

  • Faites dissoudre le sucre dans le lait et l'eau de fleur d'oranger.
  • Epluchez et coupez la mangue en petits morceaux.
    Coupez les abricots, dénoyautez-les et coupez-les en morceaux.
  • Versez les morceaux de fruits dans un blender et mixez finement.
  • Ajoutez le lait aromatisé à l'eau de fleur d'oranger puis mixez à nouveau.
  • Ajoutez les glaçons et le yaourt.
    Mixez par impulsions.
  • Versez dans des grands verres et servez immédiatement.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 170Kcal
  • Glucides: 30.6g
  • Lipides: 1.7g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 4.8g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 29g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (376g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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