Smoothie vitaminé : fraises, pêches, abricots et pamplemousse

Name: Smoothie vitaminé : fraises, pêches, abricots et pamplemousse
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pamplemousse; 1 pêche; 3 petites fraises; 2 abricots; 1 à 2 cuillères à soupe de sucre (pour palier éventuellement l'acidité de certains fruits)

Boisson

2 parts

10 min

facile

161 Kcal

Smoothie vitaminé : fraises, pêches, abricots et pamplemousse

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Ingrédients

1 pamplemousse
1 pêche
3 petites fraises
2 abricots
1 à 2 cuillères à soupe de sucre (pour palier éventuellement l'acidité de certains fruits)

Préparation

Presser le jus du pamplemousse, le mettre dans le blender.
Laver les fruits, dénoyauter les si besoin, et les ajouter au blender.
Mixer le tout finement, goûter et rectifier en sucrant si vous en avez besoin.
Remixer et servir bien frais.
On ajoute éventuellement des glaces pour cela dedans, réservant mes fruits au frigo je n'en ai pas eu besoin.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 161Kcal

Glucides: 31.7g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 2.4g
Fibres: 4.8g
Sucre: 31g
ProPoints: 4
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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