Peler tous les fruits En réserver un peu pour la déco et les couper en quartiers Couper le reste grossièrement et les mettre dans le bol d'un blender ou d'un robot Ajouter le lait de coco, ainsi que le jus de citron vert et le rhum et le sucre cassonade (quantité selon les goûts) Mixer le tout pour obtenir une texture mousseuse Détendre si nécessaire avec un peu de lait Tremper les bords du verre dans un peu de lait de coco puis dans la poudre de coco râpée pour givrer les bords Verser le smoothie dans les verres et dégustez bien frais
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
Commentaires des membres:
Rapide facile et nutritif. Je n'ai pas mis le rhum et ce smothies m'a servi de déjeuner
Bravo !!
Je n'ai pas mis les kiwis le rhum et le zeste de citron vert et pourtant c'est exelent!