Avocats au sucre

Name: Avocats au sucre
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: avocat; graines d'une demi-gousse de vanille; sucre en poudre

Dessert

1 parts

facile

2 min

211 Kcal

C'est un dessert hyper rapide et très facile à réaliser! une vraie petite douceur

Ingrédients

avocat
graines d'une demi-gousse de vanille
sucre en poudre

Coût estimé: 0.44€ (0.44€/part)

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Préparation

Couper un avocat mûr à point en deux. Ôter le noyau
Récupérer la chair avec une cuillère à soupe, la mettre dans un bol
Ajouter du sucre en poudre à convenance, ainsi que les graines d'une demi-gousse de vanille
Avec un petit pilon ou une fourchette, écraser l'avocat jusqu'à en faire une purée
Bien mélanger

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 211Kcal

Glucides: 12g
Lipides: 16g
Gras sat.: 2.3g
Protéines: 1.8g
Fibres: 5.2g
Sucre: 11.9g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (111g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

CCuisine Métisse

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Commentaires

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Avocatausucre, 14/05/2023

C’est une dinguerie !!!

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Geneviève, 22/09/2017

Tres bon

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JEAN-MICHEL, 30/04/2021

Dans les années 50 mon père qui travaillait au Cameroun nous envoyait des avocats, les même que l'on trouve en France, et nous les mangions saupoudrés de sucre en poudre.

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05/01/2015

Au Brésil, on mange les avocats (différents de ceux qu'on trouve en France) avec du sucre :)

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