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Compote de pommes très rapide (micro ondes)

Pour commencer cette semaine une petite recette rapide et légère.

Dessert
3 parts
4 min
10 min
facile
110 Kcal
  • Compote de pommes très rapide (micro ondes)
  • Compote de pommes très rapide (micro ondes) - photo 2
  • Compote de pommes très rapide (micro ondes) - photo 3
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Ingrédients

3
Coût estimé: 1.63€ (0.54€/part)

Préparation

  • Éplucher les pommes et les couper en petits carrés.
  • Les mettre dans un plat adapté au four à micro-ondes.
  • Saupoudrer de sucre à la cannelle, mélanger. Couvrir le plat d'un film étirable.
  • Faire cuire au micro-ondes 5 à 10 minutes suivant la puissance du four. Mélanger.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 110Kcal
  • Glucides: 23.2g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 0.7g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 23.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (202g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Compote de pomme traditionnelle


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Compote de pommes très rapide (micro ondes)
Compote de pommes très rapide (micro ondes) - photo 2
Compote de pommes très rapide (micro ondes) - photo 3

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Loupiac Bordeaux, Blanc
Blanquette de Limoux Languedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

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