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Gâteau au skyr et pépites de chocolat: la solution saine pour le dessert!

Situé entre le yaourt et le fromage frais, le skyr est une spécialité islandaise extra onctueuse. Plus faible en matières grasses qu'un yaourt type "à la grecque", il est aussi très riche en protéines (2,5 fois plus qu'un yaourt classique). Un allier donc santé et minceur idéal à ajouter dans ses desserts pour se faire plaisir sans culpabiliser ;-)
On vous laisse avec la gourmandise de notre gâteau au skyr et pépites de chocolat, un résultat extra frais garanti !

Dessert
8 parts
15 min
2 min
30 min
facile
186 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 4.59 (0.57€/part)

Matériel

  • Notre moule moule à bundt mesure 22cm de diamètre

Préparation

  • Séparer les blancs des jaunes. Fouettez les jaunes avec le sucre jusqu'à ce que le mélange mousse.
  • Ajout le skyr, la maïzena et mélangez. Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez.
  • Montez les blancs en neige fermes et ajoutez-les délicatement au mélange. Utilisez une maryse pour incorporer délicatement les blancs à votre préparation sans les casser.
  • Versez la préparation dans un moule et faites cuire au four à 180°C durant 30 minutes.
  • Laissez le gâteau refroidir avant de le démouler. Une fois mis sur une assiette, laissez-le reposer au frais au moins une heure. L'idéal étant de faire ce gâteau la veille pour le lendemain (ou le matin pour le soir) afin de garantir une dégustation extra fraîche !
    Bon appétit ;-)

Conseils et astuces:

Qu'est ce que le skyr ?
La skyr est un yaourt islandais à base de lait écrémé. Très faible en matière grasse et riche en protéine.

Par quoi remplacer le skyr ?
Pour remplacer le skyr vous pouvez utiliser des petit suisses 0% de matière grasse.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 186Kcal
  • Glucides: 22.2g
  • Lipides: 6.5g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 9.3g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 13.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (108g)
Sans gluten
Végétarien
Sans fruit à coque


Equipement

Four

Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur
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Photos

Gâteau au skyr et pépites de chocolat: la solution saine pour le dessert!
Gâteau au skyr et pépites de chocolat: la solution saine pour le dessert! - photo 2
Gâteau au skyr et pépites de chocolat: la solution saine pour le dessert! - photo 3
Gâteau au skyr et pépites de chocolat: la solution saine pour le dessert! - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Rasteau Vallée du Rhône, Rouge
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:

Est ce que la forme du moule est importante quant à la réussite du gâteau ??? Peut on le réaliser avec un moule à manqué par exemple... Merci

Réponse:

Vous pouvez les faire dans un autre moule, comme un moule à manqué




Commentaires des membres (13):

19/01/2025

Gâteau léger et mousseux

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Réponse Ptitchef_com:

Merci beaucoup :)

julie, 11/11/2024

Super recette

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Merci beaucoup! :)

catie27, 09/06/2024

C'est une recette super lorsque l'on a du diabète, j'ai diminué un peu le sucre et as de chocolat, recette délicieuse, merci pour le partage

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Réponse Ptitchef_com:

Avec grand plaisir merci à vous pour votre retour ! :)

Vanille34160
Vanille34160, 31/05/2024

Excellente recette. Je l'ai faite plusieurs fois. Que ce soit avec fu Skyr ou des petits suisses.

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Merci ! :)

malou33230, 24/02/2024

Excellent gâteau, recette faite avec du skyr, aucune acidité

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Merci beaucoup ! :)

25/11/2023

Excellente recette je l’ai faite un vrai délice je me suis régalé

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Ginette, 28/10/2023

Gâteau sympa à faire et à déguster ! J'ai réduit la dose de sucre et j'ai mélangé pépites de chocolat et étoiles en chocolat blanc.
Il m'a duré toute la semaine au petit déjeuner. Je vais le refaire sans tarder pour que mon conjoint puisse en profiter aussi.

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Merci pour votre commentaire :)

Amelie33, 18/04/2023

Très mauvaise recette : gâteau acide à consistance spongieuse. Je l’ai fait pour le goûter et personne n’a aimé à la maison. Il a fini à la poubelle. Vraiment déçue surtout au prix des ingrédients de nos jours !!!

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MAPA83, 14/02/2023

Pas réussi, gâteau acide et sans goût, il manquait quelque chose. J'ai coupé le gâteau en deux, et j'ai ajouté de la confiture de clémentine, mais cela n'a pas réussi à le rendre mangeable. Il a fini à la poubelle.

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coco26190
coco26190, 19/11/2021

On peut le faire avec des petits suisses, c'est la même chose que le skyr, en moins cher. Bonne recette avec le café!!

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Réponse Ptitchef_com:

Le skyr est un fromage blanc sans matière grasse. Ce n'est pas la même chose que les petits suisses qui peuvent être très gras. Nous vous conseillons les petits suisses 0%


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