Ptitchef

Lasagnes de courgettes au crabe

Cette tarte à la pâte fine et croustillante est qualifiée d'épaisse, car la couche de garniture est plus généreuse que dans une tarte traditionnelle. Le moelleux est apporté par une grande quantité de courgettes. Leur saveur discrète est relevée par celle plus corsée de la viande hachée, du parmesan et des crabes.

Dessert
2 parts
15 min
20 min
facile
803 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 8.33 (4.17€/part)

Préparation

  • Couper les courgettes à chaque extrémités puis en tranches dans la longueur.
  • Les faire cuire 5 minutes à la vapeur. Les égoutter à plat sur du papier absorbant. Saler et poivrer.
  • Chauffer le four th 8 ou 240°C.
    Verser 5 cl de crème dans une casserole en y délayant la maïzena. Verser le reste de crème.
  • Porter à ébullition en fouettant sans cesse.
    Hors du feu ajouter 40 g de parmesan.
  • Verser un peu de cette sauce dans un grand plat beurré. Alterner des couches de courgettes et de crabe égoutté.
  • Napper de la sauce et parsemer du reste de parmesan.
    Faire gratiner 15 minutes au four.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 803Kcal
  • Glucides: 13.5g
  • Lipides: 60.5g
  • Gras sat.: 40.7g
  • Protéines: 46.5g
  • Fibres: 7.5g
  • Sucre: 10.3g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 32
Information nutritionnelle pour 1 portion (819g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


S Sève côté cuisine

Photos

Lasagnes de courgettes au crabe
Lasagnes de courgettes au crabe - photo 2
Lasagnes de courgettes au crabe - photo 3

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? 23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez